【卫生保健】诺如病毒进入高发期，这份防护手册请查收！
诺如病毒感染性腹泻是一种常见的校园传染病，全年均有发生，每年10月到次年3月是诺如病毒感染性腹泻流行的高发季节。
这类疾病是如何传播？感染后有什么症状？如何预防？现在让我们来一起学习一下吧！
诺如病毒是一种引起腹泻的肠道病毒，主要引起急性感染性腹泻。诺如病毒感染性腹泻寒冷季节高发，该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。所有人都普遍易感该病毒。
人体感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短，因此同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒。
诺如病毒感染潜伏期短，感染剂量低，传染性强，10-100个病毒颗粒即可引起感染，容易引发聚集性疫情，主要的传播途径是粪-口途径传播，可通过以下方式：
1.直接接触病人的呕吐物或排泄物；
2.接触被病人摸过或用过的物品；
3.呕吐物产生的气溶胶；
4.接触污染的食物或水。
感染诺如病毒后，一般在12-48小时发病，引起急性肠胃炎，儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主，其它症状为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。病程一般持续2-3天，幼儿和老人可能合并其他感染，导致病程延长。
诺如病毒引起的急性肠胃炎为一种自限性疾病，没有相应的抗病毒药物，抗生素治疗无效，以对症治疗为主，一般在3天内自行痊愈。多次腹泻时，为防止脱水和电解质失衡，一般采用口服方式进行补液。呕吐、腹泻症状严重时，应前往医院治疗。
目前，针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药和疫苗，其预防控制主要采用非药物性预防措施，建议采取以下方式：
保持良好的手部卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前、便后、加工食物前应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。注意：消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
喝开水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透。
患者需根据病情居家或入院隔离至症状完全消失后3天，检测呈诺如病毒阳性但无感染性腹泻症状的隐性感染者，也需居家隔离3天。患者勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。
对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂（常用84消毒液）进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。
诺如病毒感染性腹泻一般病情轻微，持续时间短，预后良好。患者应充分休息，清淡饮食。
●旁边的人群立刻远离被污染的地方。在整个清理呕吐物的过程中，须戴上手套、口罩等。
●如果呕吐和腹泻发生的附近范围有未覆盖好的食物，应丢弃所有食物。
●清理弄脏的床单和衣服前应先将固体污秽物移除，并用消毒液浸泡30分钟后，再进行清洗。若未能实时浸洗，应把它们放置在密封的袋内，并尽快处理。
●呕吐物、粪便消毒，用纱布、抹布等一次性吸水材料沾取500mg/L～1000mg/L的含氯消毒液完全覆盖污染物，小心清除干净。清理的污染物按医疗废物集中处置，或至含有效氯500mg/L的消毒液中浸泡30min后处理。厕所马桶可倒入足量的500mg/L～1000mg/L的含氯消毒液，作用30min以上。清洁中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必须用含有效氯500mg/L消毒剂溶液浸泡消毒30min后彻底冲洗，才可再次使用。然后用消毒液对呕吐区域进行消毒，经常接触的地方，如门把手，扶手等也要进行消毒，让消毒液在染污的地方表面停留约15至30分钟，令病毒变成不活跃，然后再以清水清洗，并让表面自然风干。
●对于被诺如病毒污染的衣服、桌椅等，可用这些有效方法消毒：
1.使用含氯消毒剂清洗物品
2.高温煮沸
3.暴晒
4.紫外线灯消毒
●所有清理工作完毕后，用七步洗手法洗手。
1.虽然诺如病毒一般会自我治愈，但其感染能力极强，传播迅速，一定要及时做好消毒和就医。
2.做好预防工作，避免带孩子去人多的场所，避免进食无安全保障的食物和饮用水。
3.对孩子进行健康教育，帮助孩子养成良好的个人卫生习惯。
4.出现疑似情况后，尽量不去公共场所，并及时将情况告诉老师。
5.孩子出现诺如病毒症状后，要及时就医。
6.切勿乱用抗生素，避免病毒产生抗药性。
让我们一起携手做好防护措施，
让诺如病毒“无从下手”，
共同呵护孩子健康成长！
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