怎样有效地改变子女问题行为??

很多家长经常问我怎样有效地改变子女的问题行为。其实改变行为是不容易的事，试想想：你曾否下定决心要改变自己，保持良好习惯？希望每天早睡早起，饮食定时，吃得健康，每天做30分钟运动，每星期探望父母两次，储蓄等等。

深知这些行为的好处，却每每受不了当前的各种诱惑，例如晚上会和朋友玩至凌晨，吃零食饮啤酒，宁愿回家休息也不到父母家探望他们，购买昂贵的衣服及家俱等等。要改变自己的行为一点也不容易，何况是别人的？要改变自己疼爱的子女行为，更加要面对很多心理包袱：当小朋友不能达到目的而表现得很苦脑时，父母可能会觉得心痛而不能坚持！

我们的自主行为皆是有原因及目的，行为能够达到某些功能才会持续。小朋友不合作或不服从，就是因为行为得到不同的回报而持续，例如在商场内哭泣或表现得很低落，以令父母为他们买玩具、向父母投诉抱怨、讨价还价来逃避或拖延家务及功课、顽皮捣蛋来吸引别人的注视、或扮超人怪兽来娱乐自己。当父母意识到问题行为的严重性时，行为可能已经变为一个习惯：一个不需要思考，不需要回报，就像条件反射的一个习惯。

要管理这些被各种回报强化的问题行为，首要是教育小朋友用恰当的社交行为达到目的。有效的教育应于小朋友心平气和，愿意学习的时间进行。若然行为问题发生时，我们才大条道理，期望小朋友学习，情况可能等于叫一个已经喝酒至酩酊大醉的酒徒戒酒一样，结果只是对牛弹琴，甚至令人更加烦燥，影响彼此感情。

很多家长以为当小朋友出现行为问题时，即时满足他们的目的及需要，是最佳的解决方法。因为他们错误以为这样可以让小朋友开心及安宁，家长亦会因为能即时解决问题而感觉良好！但是，这些方法其实是后患无穷，你往后的日子将会永无宁日。要即时处理行为问题，我们应了解行为的功能，因为功能等于回报，确立功能便可以确保小朋友的行为问题得到最少的回报。常用的有效处理方法包括即时拿走他们正在享受的玩意或别人的注视。如小朋友平时大部分时间服从听话，则可尝试平静地指示他们停止滋扰行为，或叫他们做别的活动来分散他们的注意力；非必要时才动手制止。

即时处理行为问题要有足够的心理准备，并且了解环境的限制及自己的能力。因为当小朋友希望透过问题行为而获得回报，但被家长拒绝，大多会以更激烈的方法及行为测试你的底线，如果我们于过程中放弃，更差的行为就会被强化！相反，只要我们持之以恒，并了解这些反应是小朋友必经的学习过程，家长及小孩皆会学懂及享受长期持续的收成！